9.4 km | 00:49:22 | 05:14/km日期: 2022-07-29 06:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'18" / 05'34" / 05'07" / 04'57" / 06'04" / 05'06" / 04'57" / 04'56" / 04'48" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+01'02") | 416 / 9416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
241.80 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
1451.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'34" | 00:11'52" |
| 3 | 05'07" | 00:16'59" |
| 4 | 04'57" | 00:21'56" |
| 5 | 06'04" | 00:28'00" |
| 6 | 05'06" | 00:33'06" |
| 7 | 04'57" | 00:38'03" |
| 8 | 04'56" | 00:42'59" |
| 9 | 04'48" | 00:47'47" |
| 9.4 | 05'50" | 00:50'13" |
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