3.3 km | 01:03:12 | 18:52/km日期: 2022-06-13 19:02 - 平均心率: 127 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 12'10" / 14'41" / 19'18" / 49'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'40" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'18" (+07'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 49'03" (+36'53") | 347 / 3347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 39.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 14'41" | 00:26'51" |
| 3 | 19'18" | 00:46'09" |
| 3.3 | 49'03" | 01:03'13" |
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