3.1 km | 00:25:16 | 08:06/km日期: 2022-07-29 21:40 - 平均心率: 110 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 4486 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'36" / 08'04" / 08'02" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 | 170 / 77 |
| 2 | | 08'00" (+00'24") | 1006 / 2007 | 171 / 72 |
| 3 | | 08'01" (+00'25") | 1000 / 3007 | 180 / 68 |
| 4 | | 13'15" (+05'39") | 116 / 3124 | 225 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.20 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'04" | 00:15'40" |
| 3 | 08'02" | 00:23'42" |
| 3.1 | 13'24" | 00:25'16" |
留言 
