Chien Ming Lo 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Ming Lo 新竹
ID 119532

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11.2 km | 01:13:34 | 06:32/km

日期: 2015-09-08 22:54 - 地點: 力行路 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 07'27" / 06'25" / 06'12" / 05'57" / 07'09" / 06'23" / 06'18" / 06'11" / 07'33" / 06'07" / 06'19" / 06'27" /

9月累積里程 : 175.77 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1023.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Snow Ho 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'25"	00:13'52"
3	06'12"	00:20'04"
4	05'57"	00:26'01"
5	07'09"	00:33'10"
6	06'23"	00:39'33"
7	06'18"	00:45'51"
8	06'11"	00:52'02"
9	07'33"	00:59'35"
10	06'07"	01:05'42"
11	06'19"	01:12'01"
11.2	06'26"	01:13'34"

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