顏真卿 2022/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

顏真卿彰化
ID 314676

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6.1 km | 00:35:59 | 05:55/km

日期: 2022-07-30 15:59 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'22" / 05'58" / 05'46" / 05'47" / 05'57" / 05'32" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16" (+00'46")

997 / 997

2

06'00"

(12'16")

06'01" (+00'31")

995 / 1992

3

05'45"

(18'01")

05'42" (+00'12")

1006 / 2999

4

05'47"

(23'48")

05'47" (+00'17")

998 / 3998

5

06'02"

(29'50")

05'59" (+00'29")

1006 / 5004

展開計圈分析

7月累積里程 : 45.53 km

NIKE Zoom 累積 : 7945.8 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'58"	00:12'20"
3	05'46"	00:18'06"
4	05'47"	00:23'53"
5	05'57"	00:29'50"
6	05'32"	00:35'22"
6.1	04'53"	00:35'47"

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