劉家榮 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉家榮台中
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5.1 km | 00:26:40 | 05:16/km

日期: 2015-09-08 18:41 - 地點: 台中-福星公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'11" / 05'15" / 05'03" / 05'36" / 05'18" / 04'43" /

今天終於是天還黑就下班了
終於體驗到別人還再上班或下班中的時間點
能來練跑

9月累積里程 : 31.79 km

ADIDAS CLIMACLILL 累積 : 1504.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 🇹🇼詹錦昌和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'15"	00:10'26"
3	05'03"	00:15'29"
4	05'36"	00:21'05"
5	05'18"	00:26'23"
5.1	04'40"	00:26'40"

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