婷婷 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

婷婷台北市
ID 233715

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5.0 km | 00:33:45 | 06:43/km

日期: 2015-09-08 05:37 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 07'04" / 07'03" / 06'36" / 06'33" / 05'52" / 58'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03" (+01'11")

1000 / 1000

2

07'03"

(14'06")

07'03" (+01'11")

1000 / 2000

3

06'36"

(20'43")

06'36" (+00'44")

1000 / 3000

4

06'32"

(27'15")

06'32" (+00'40")

1000 / 4000

5

05'52"

(33'08")

05'52"

1000 / 5000

6

00'37"

(33'45")

33'34" (+27'42")

18 / 5018

9月累積里程 : 101.30 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳賢德, 鐘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'03"	00:14'07"
3	06'36"	00:20'43"
4	06'33"	00:27'16"
5	05'52"	00:33'08"
5.0	56'14"	00:34'11"

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