10.0 km | 01:13:23 | 07:19/km日期: 2022-07-27 22:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'03" / 06'20" / 06'26" / 06'31" / 06'14" / 09'50" / 09'26" / 07'48" / 07'48" / 06'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+03'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+03'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'20" | 00:12'23" |
| 3 | 06'26" | 00:18'49" |
| 4 | 06'31" | 00:25'20" |
| 5 | 06'14" | 00:31'34" |
| 6 | 09'50" | 00:41'24" |
| 7 | 09'26" | 00:50'50" |
| 8 | 07'48" | 00:58'38" |
| 9 | 07'48" | 01:06'26" |
| 10 | 06'44" | 01:13'10" |
| 10.0 | 07'27" | 01:13'14" |
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