8.6 km | 01:33:02 | 10:49/km日期: 2022-07-31 05:49 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 08'26" / 06'57" / 09'32" / 08'50" / 08'56" / 11'06" / 13'47" / 17'14" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'06" (+04'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'47" (+06'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'13" (+10'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'46" (+06'50") | 599 / 8599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'57" | 00:15'23" |
| 3 | 09'32" | 00:24'55" |
| 4 | 08'50" | 00:33'45" |
| 5 | 08'56" | 00:42'41" |
| 6 | 11'06" | 00:53'47" |
| 7 | 13'47" | 01:07'34" |
| 8 | 17'14" | 01:24'48" |
| 8.6 | 13'45" | 01:33'03" |
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