3.1 km | 00:23:16 | 07:35/km日期: 2022-07-27 20:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'14" / 07'39" / 07'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'58") | 66 / 3066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'39" | 00:14'53" |
| 3 | 07'53" | 00:22'46" |
| 3.1 | 08'19" | 00:23'19" |
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