Hsin Hung Cheng 2022/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

5.5 km | 01:03:52 | 11:39/km

日期: 2022-07-27 20:03 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'59" / 11'35" / 11'17" / 10'38" / 12'08" / 12'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'47"

(11'47")

11'52" (+01'15")

992 / 992

2

11'35"

(23'22")

11'36" (+00'59")

997 / 1989

3

11'29"

(34'51")

11'20" (+00'43")

1011 / 3001

4

10'38"

(45'29")

10'37"

1000 / 4001

5

12'08"

(57'37")

12'07" (+01'30")

1000 / 5001

6

05'55"

(01:03'32")

12'37" (+02'00")

468 / 5470

7月累積里程 : 30.81 km

ASICS DynaFlyte 3 累積 : 1057.5 km

Android - Xiaomi 21081111RG 上傳 | 2 years ago

Article 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	11'35"	00:23'34"
3	11'17"	00:34'51"
4	10'38"	00:45'29"
5	12'08"	00:57'37"
5.5	12'34"	01:03'32"

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