陳銘勝 2022/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘勝新北市
ID 455821

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6.3 km | 00:45:37 | 07:15/km

日期: 2022-07-28 19:55 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'49" / 06'35" / 06'28" / 06'52" / 09'37" / 06'50" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'45" (+00'12")

993 / 993

2

06'34"

(13'17")

06'33"

1000 / 1993

3

06'33"

(19'50")

06'34" (+00'01")

995 / 2989

4

07'14"

(27'04")

06'46" (+00'13")

1068 / 4057

5

09'44"

(36'48")

09'45" (+03'12")

996 / 5054

展開計圈分析

7月累積里程 : 115.13 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'35"	00:13'24"
3	06'28"	00:19'52"
4	06'52"	00:26'44"
5	09'37"	00:36'21"
6	06'50"	00:43'11"
6.3	06'04"	00:45'17"

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