5.4 km | 00:07:44 | 01:26/km日期: 2022-07-29 10:08 - 平均心率: 60 - 卡路里: 10 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 01'32" / 01'12" / 01'46" / 01'10" / 01'25" / 01'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'30" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'45" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'24" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'49" (+00'39") | 370 / 5370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'32" | 00:01'32" |
| 2 | 01'12" | 00:02'44" |
| 3 | 01'46" | 00:04'30" |
| 4 | 01'10" | 00:05'40" |
| 5 | 01'25" | 00:07'05" |
| 5.4 | 01'50" | 00:07'46" |
ricky tseng 說推
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