106企管吳國南 2022/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

106企管吳國南台北市
ID 547343

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106企管吳國南

4.6 km | 00:48:14 | 10:26/km

日期: 2022-07-28 18:24 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'59" / 08'26" / 09'04" / 08'39" / 25'56" /

基本訓練

7月累積里程 : 166.10 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Ryan Jiang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	08'26"	00:15'25"
3	09'04"	00:24'29"
4	08'39"	00:33'08"
4.8	20'12"	00:49'13"

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