7.6 km | 00:54:48 | 07:14/km日期: 2022-07-27 04:33 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 09'21" / 08'52" / 06'43" / 06'52" / 06'24" / 07'04" / 07'33" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+01'07") | 572 / 7572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 08'52" | 00:18'13" |
| 3 | 06'43" | 00:24'56" |
| 4 | 06'52" | 00:31'48" |
| 5 | 06'24" | 00:38'12" |
| 6 | 07'04" | 00:45'16" |
| 7 | 07'33" | 00:52'49" |
| 7.6 | 07'30" | 00:57'07" |
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