6.0 km | 00:42:33 | 07:04/km日期: 2022-07-27 18:24 - 平均心率: 127 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'05" / 06'08" / 07'26" / 06'28" / 06'16" / 08'51" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'16" (+05'09") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'08" | 00:13'13" |
| 3 | 07'26" | 00:20'39" |
| 4 | 06'28" | 00:27'07" |
| 5 | 06'16" | 00:33'23" |
| 6 | 08'51" | 00:42'14" |
| 6.0 | 10'01" | 00:42'20" |
展開計圈分析
留言 
