5.0 km | 00:25:33 | 05:04/km日期: 2022-07-27 07:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'50" / 05'25" / 08'55" / 04'35" / 04'37" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'36" | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 170.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'25" | 00:12'15" |
| 3 | 08'55" | 00:21'10" |
| 4 | 04'35" | 00:25'45" |
| 5 | 04'37" | 00:30'22" |
| 5.0 | 03'32" | 00:30'29" |
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