5.1 km | 00:30:03 | 05:55/km日期: 2022-07-27 16:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'28" / 05'33" / 05'43" / 05'50" / 05'46" / 26'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'10" (+20'43") | 65 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'33" | 00:11'01" |
| 3 | 05'43" | 00:16'44" |
| 4 | 05'50" | 00:22'34" |
| 5 | 05'46" | 00:28'20" |
| 5.1 | 26'12" | 00:30'03" |
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