9.3 km | 00:53:18 | 05:42/km日期: 2022-07-28 06:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'45" / 05'38" / 04'48" / 04'33" / 06'39" / 05'25" / 04'45" / 06'30" / 06'30" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'10") | 306 / 2306 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 3306 |
| 5 | | 04'47" (+00'25") | 765 / 4071 |
| 6 | | 06'35" (+02'13") | 1000 / 5071 |
| 7 | | 05'27" (+01'05") | 1000 / 6071 |
| 8 | | 05'05" (+00'43") | 500 / 6572 |
| 9 | | 05'34" (+01'12") | 674 / 7246 |
| 10 | | 09'03" (+04'41") | 180 / 7427 |
| 11 | | 05'17" (+00'55") | 597 / 8025 |
| 12 | | 07'20" (+02'58") | 541 / 8566 |
| 13 | | 05'17" (+00'55") | 459 / 9026 |
| 14 | | 07'16" (+02'54") | 314 / 9341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
241.80 km 
Adidas boston10 累積 :
879.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'38" | 00:12'23" |
| 3 | 04'48" | 00:17'11" |
| 4 | 04'33" | 00:21'44" |
| 5 | 06'39" | 00:28'23" |
| 6 | 05'25" | 00:33'48" |
| 7 | 04'45" | 00:38'33" |
| 8 | 06'30" | 00:45'03" |
| 9 | 06'30" | 00:51'33" |
| 9.3 | 07'13" | 00:54'01" |
留言 
展開計圈分析
