歐金枝 2022/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

歐金枝基隆
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6.0 km | 01:20:32 | 13:20/km

日期: 2022-07-27 05:12 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 13'27" / 13'17" / 12'44" / 14'23" / 13'28" / 11'46" / 32'05" /

基本訓練

7月累積里程 : 173.03 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吳金源說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'27"	00:13'27"
2	13'17"	00:26'44"
3	12'44"	00:39'28"
4	14'23"	00:53'51"
5	13'28"	01:07'19"
6	11'46"	01:19'05"
6.1	17'41"	01:20'22"

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