曾寶潁 2022/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

曾寶潁高雄
ID 600243

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3.6 km | 00:30:17 | 08:24/km

日期: 2022-07-26 19:54 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 08'31" / 08'28" / 07'58" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'27" (+00'31")

993 / 993

2

08'28"

(16'52")

08'25" (+00'29")

1004 / 1998

3

07'57"

(24'49")

07'56"

1000 / 2998

4

04'43"

(29'32")

07'55"

594 / 3593

7月累積里程 : 9.67 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'28"	00:16'59"
3	07'58"	00:24'57"
3.6	07'43"	00:29'32"

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