小富 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

小富桃園
ID 43118

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5.3 km | 00:35:03 | 06:35/km

日期: 2015-09-03 06:23 - 地點: 1-16埤塘 - 天氣: 熱 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'38" / 06'22" / 06'34" / 06'35" / 06'42" / 07'04" /

第4周訓練-5K 均速7:00

9月累積里程 : 176.72 km

Skechers GO run 4 累積 : 1585.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

Eva, 林小妹和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'22"	00:13'00"
3	06'34"	00:19'34"
4	06'35"	00:26'09"
5	06'42"	00:32'51"
5.3	07'04"	00:35'03"

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