寶哥哥 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

寶哥哥新北市
ID 185726

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5.1 km | 00:35:09 | 06:56/km

日期: 2015-09-06 20:28 - 地點: 國防管理學院 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 07'19" / 06'54" / 06'53" / 06'58" / 06'40" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'15" (+00'35")

989 / 989

2

07'02"

(14'13")

06'54" (+00'14")

1017 / 2006

3

06'53"

(21'06")

06'53" (+00'13")

997 / 3004

4

06'58"

(28'04")

06'55" (+00'15")

1005 / 4009

5

06'40"

(34'44")

06'40"

998 / 5008

6

00'25"

(35'09")

07'12" (+00'32")

57 / 5066

9月累積里程 : 134.04 km

PUMA FAAS300 累積 : 736.8 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

呂明潤, 許志雄和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'54"	00:14'13"
3	06'53"	00:21'06"
4	06'58"	00:28'04"
5	06'40"	00:34'44"
5.1	06'17"	00:35'09"

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