7.1 km | 00:42:03 | 05:57/km日期: 2022-07-29 21:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'59" / 05'48" / 05'52" / 05'55" / 06'06" / 06'07" / 05'58" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'19") | 568 / 568 |
| 2 | | 05'49" (+00'08") | 558 / 1126 |
| 3 | | 05'41" | 567 / 1693 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 564 / 2258 |
| 5 | | 05'57" (+00'16") | 560 / 2818 |
| 6 | | 05'55" (+00'14") | 566 / 3384 |
| 7 | | 05'55" (+00'14") | 559 / 3943 |
| 8 | | 06'00" (+00'19") | 566 / 4509 |
| 9 | | 06'04" (+00'23") | 570 / 5079 |
| 10 | | 06'07" (+00'26") | 567 / 5647 |
| 11 | | 06'11" (+00'30") | 570 / 6218 |
| 12 | | 06'05" (+00'24") | 558 / 6776 |
| 13 | | 05'38" | 276 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 158.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'48" | 00:11'47" |
| 3 | 05'52" | 00:17'39" |
| 4 | 05'55" | 00:23'34" |
| 5 | 06'06" | 00:29'40" |
| 6 | 06'07" | 00:35'47" |
| 7 | 05'58" | 00:41'45" |
| 7.1 | 05'36" | 00:42'03" |
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