4.1 km | 00:55:52 | 13:44/km日期: 2022-07-27 20:00 - 平均心率: 105 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 17'59" / 12'32" / 12'37" / 12'00" / 97'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'58" (+05'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" | 64 / 4064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'59" | 00:17'59" |
| 2 | 12'32" | 00:30'31" |
| 3 | 12'37" | 00:43'08" |
| 4 | 12'00" | 00:55'08" |
| 4.1 | 97'09" | 01:01'23" |
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