9.6 km | 01:04:41 | 06:42/km日期: 2015-09-17 20:19 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 7406 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'30" / 06'20" / 06'15" / 07'04" / 07'08" / 06'32" / 06'26" / 07'04" / 06'58" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" (+00'13") | 1003 / 1003 | 154 / 99 |
2 | | 06'17" (+00'02") | 1006 / 2009 | 156 / 101 |
3 | | 06'15" | 1006 / 3016 | 156 / 102 |
4 | | 07'00" (+00'45") | 1005 / 4021 | 135 / 105 |
5 | | 07'09" (+00'54") | 1002 / 5024 | 121 / 115 |
6 | | 06'26" (+00'11") | 1006 / 6030 | 94 / 163 |
7 | | 06'27" (+00'12") | 1006 / 7037 | 75 / 205 |
8 | | 07'00" (+00'45") | 1001 / 8038 | 69 / 205 |
9 | | 07'03" (+00'48") | 1000 / 9039 | 92 / 153 |
10 | | 06'37" (+00'22") | 640 / 9680 | 85 / 176 |
9月累積里程 :
42.21 km Saucony PowerGrid Kinvara 5 累積 :
264.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'20" | 00:12'50" |
3 | 06'15" | 00:19'05" |
4 | 07'04" | 00:26'09" |
5 | 07'08" | 00:33'17" |
6 | 06'32" | 00:39'49" |
7 | 06'26" | 00:46'15" |
8 | 07'04" | 00:53'19" |
9 | 06'58" | 01:00'17" |
9.6 | 06'51" | 01:04'41" |