11.6 km | 01:35:09 | 08:13/km日期: 2022-07-25 04:59 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'42" / 07'10" / 06'30" / 06'27" / 06'19" / 06'26" / 06'15" / 06'19" / 06'22" / 19'43" / 10'56" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'43" (+13'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'55" (+04'41") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'54" (+02'40") | 560 / 11560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
332.28 km 
Nike React Infinity Run Flyknit 2 累積 :
1040.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'10" | 00:14'52" |
| 3 | 06'30" | 00:21'22" |
| 4 | 06'27" | 00:27'49" |
| 5 | 06'19" | 00:34'08" |
| 6 | 06'26" | 00:40'34" |
| 7 | 06'15" | 00:46'49" |
| 8 | 06'19" | 00:53'08" |
| 9 | 06'22" | 00:59'30" |
| 10 | 19'43" | 01:19'13" |
| 11 | 10'56" | 01:30'09" |
| 11.6 | 08'55" | 01:35'09" |
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