6.8 km | 00:42:41 | 06:18/km日期: 2022-07-25 05:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 06'58" / 06'03" / 05'41" / 05'34" / 06'36" / 06'43" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'14") | 821 / 4821 |
| 6 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 5821 |
| 7 | | 06'24" (+00'50") | 952 / 6773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 241.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'03" | 00:13'01" |
| 3 | 05'41" | 00:18'42" |
| 4 | 05'34" | 00:24'16" |
| 5 | 06'36" | 00:30'52" |
| 6 | 06'43" | 00:37'35" |
| 6.8 | 06'25" | 00:42'33" |
ricky tseng 說推
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