7.0 km | 00:51:51 | 07:22/km日期: 2022-07-26 05:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'37" / 06'39" / 06'34" / 06'13" / 05'54" / 07'42" / 17'32" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'45") | 747 / 747 |
| 2 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 1747 |
| 3 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 2747 |
| 4 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 3747 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 4747 |
| 6 | | 06'01" (+00'05") | 762 / 5510 |
| 7 | | 10'48" (+04'52") | 1000 / 6510 |
| 8 | | 11'46" (+05'50") | 513 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 221.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'39" | 00:13'16" |
| 3 | 06'34" | 00:19'50" |
| 4 | 06'13" | 00:26'03" |
| 5 | 05'54" | 00:31'57" |
| 6 | 07'42" | 00:39'39" |
| 7 | 17'32" | 00:57'11" |
| 7.0 | 13'19" | 00:57'30" |
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