陳志宏 2022/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宏台南
ID 321630

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5.4 km | 01:12:22 | 13:22/km

日期: 2022-07-25 09:01 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 14'02" / 15'18" / 12'27" / 12'18" / 12'06" / 13'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'49"

(13'49")

13'54" (+01'43")

993 / 993

2

15'31"

(29'20")

15'20" (+03'09")

1011 / 2004

3

12'27"

(41'47")

12'28" (+00'17")

997 / 3002

4

12'18"

(54'05")

12'11"

1008 / 4011

5

12'16"

(01:06'21")

12'12" (+00'01")

1004 / 5015

6

05'22"

(01:11'43")

13'31" (+01'20")

396 / 5412

7月累積里程 : 98.09 km

Android - HTC HTC Desire 20+ 上傳 | 2 years ago

:郭建宏, 台南德哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'02"	00:14'02"
2	15'18"	00:29'20"
3	12'27"	00:41'47"
4	12'18"	00:54'05"
5	12'06"	01:06'11"
5.4	13'24"	01:11'43"

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