10.0 km | 01:14:09 | 07:24/km日期: 2022-07-27 18:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'44" / 06'54" / 06'46" / 07'12" / 07'51" / 07'41" / 07'24" / 07'56" / 07'58" / 07'40" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'54" (+03'10") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'54" | 00:13'38" |
| 3 | 06'46" | 00:20'24" |
| 4 | 07'12" | 00:27'36" |
| 5 | 07'51" | 00:35'27" |
| 6 | 07'41" | 00:43'08" |
| 7 | 07'24" | 00:50'32" |
| 8 | 07'56" | 00:58'28" |
| 9 | 07'58" | 01:06'26" |
| 10 | 07'40" | 01:14'06" |
| 10.0 | 09'13" | 01:14'09" |
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