12.0 km | 01:23:13 | 06:55/km日期: 2015-09-06 15:13 - 總爬升: 341 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1283 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 56%
Pace: 07'44" / 06'59" / 07'50" / 08'55" / 07'46" / 07'34" / 06'23" / 05'50" / 05'40" / 06'10" / 06'25" / 06'15" / 01'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 6106 / 6106 |
| 2 | | 06'05" | 5922 / 12028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'59" | 00:14'43" |
| 3 | 07'50" | 00:22'33" |
| 4 | 08'55" | 00:31'28" |
| 5 | 07'46" | 00:39'14" |
| 6 | 07'34" | 00:46'48" |
| 7 | 06'23" | 00:53'11" |
| 8 | 05'50" | 00:59'01" |
| 9 | 05'40" | 01:04'41" |
| 10 | 06'10" | 01:10'51" |
| 11 | 06'25" | 01:17'16" |
| 12 | 06'15" | 01:23'31" |
| 12.0 | 01'46" | 01:23'34" |
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