3.7 km | 00:24:00 | 06:29/km日期: 2015-09-05 06:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'29" / 06'27" / 06'28" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 831 / 831 |
| 2 | | 10'13" (+04'13") | 97 / 928 |
| 3 | | 06'02" (+00'02") | 828 / 1757 |
| 4 | | 10'22" (+04'22") | 96 / 1853 |
| 5 | | 06'04" (+00'04") | 823 / 2677 |
| 6 | | 09'23" (+03'23") | 106 / 2783 |
| 7 | | 06'04" (+00'04") | 821 / 3605 |
| 8 | | 10'53" (+04'53") | 91 / 3697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'27" | 00:12'56" |
| 3 | 06'28" | 00:19'24" |
| 3.7 | 06'35" | 00:24'00" |
展開計圈分析
留言 
