9.9 km | 01:40:59 | 10:10/km日期: 2022-07-30 16:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'43" / 08'34" / 09'45" / 11'19" / 09'28" / 10'02" / 11'52" / 11'38" / 11'12" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+01'43") | 922 / 2922 |
| 4 | | 11'29" (+03'46") | 1000 / 3922 |
| 5 | | 09'33" (+01'50") | 1000 / 4922 |
| 6 | | 10'03" (+02'20") | 1000 / 5922 |
| 7 | | 11'47" (+04'04") | 1000 / 6922 |
| 8 | | 11'26" (+03'43") | 1000 / 7922 |
| 9 | | 10'58" (+03'15") | 1000 / 8922 |
| 10 | | 10'34" (+02'51") | 1000 / 9922 |
| 11 | | 07'38" | 10 / 9932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'34" | 00:16'17" |
| 3 | 09'45" | 00:26'02" |
| 4 | 11'19" | 00:37'21" |
| 5 | 09'28" | 00:46'49" |
| 6 | 10'02" | 00:56'51" |
| 7 | 11'52" | 01:08'43" |
| 8 | 11'38" | 01:20'21" |
| 9 | 11'12" | 01:31'33" |
| 9.9 | 10'06" | 01:40'59" |
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