2.3 km | 00:42:41 | 18:36/km日期: 2015-09-05 06:36 - 平均心率: 115 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 12'26" / 10'23" / 67'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'25" (+02'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:07'49" (+57'26") | 293 / 2293 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
194.20 km adidas supernova glide 6 累積 :
7630.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'26" | 00:12'26" |
2 | 10'23" | 00:22'49" |
2.3 | 67'50" | 00:42'42" |