冰淇淋 2015/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

冰淇淋台北市
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7.2 km | 00:45:32 | 06:19/km

日期: 2015-09-07 21:04 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'32" / 06'12" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 06'12" / 06'16" / 06'30" /

9月累積里程 : 44.06 km

ASCIS GEL-KAYANO19 累積 : 2199.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

penghuking, Snow Ho 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'12"	00:12'44"
3	06'20"	00:19'04"
4	06'20"	00:25'24"
5	06'20"	00:31'44"
6	06'12"	00:37'56"
7	06'16"	00:44'12"
7.2	06'29"	00:45'32"

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成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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