8.7 km | 06:58:07 | 48:05/km日期: 2022-07-24 03:21 - 總爬升: 1495 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 2283 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 18'14" / 53'32" / 51'17" / 94'20" / 70'50" / 61'13" / 21'34" / 55'14" / 27'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 53'31" (+35'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 51'16" (+33'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:34'19" (+16'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:03'47" (+45'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:01'13" (+42'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'33" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 35'08" (+16'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 27'22" (+09'07") | 695 / 8695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 220.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'14" | 00:18'14" |
| 2 | 53'32" | 01:11'46" |
| 3 | 51'17" | 02:03'03" |
| 4 | 94'20" | 03:37'23" |
| 5 | 70'50" | 04:48'13" |
| 6 | 61'13" | 05:49'26" |
| 7 | 21'34" | 06:11'00" |
| 8 | 55'14" | 07:06'14" |
| 8.7 | 27'22" | 07:25'16" |
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