3.3 km | 00:21:59 | 06:38/km日期: 2015-09-04 21:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'26" / 06'27" / 07'16" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'43") | 8 / 2008 |
| 4 | | 30'48" (+25'06") | 60 / 2069 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 3069 |
| 6 | | 06'02" (+00'20") | 242 / 3311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'27" | 00:12'53" |
| 3 | 07'16" | 00:20'09" |
| 3.3 | 05'56" | 00:22'00" |
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