7.1 km | 00:51:07 | 07:13/km日期: 2015-09-07 19:57 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'44" / 07'07" / 06'22" / 07'54" / 07'25" / 07'30" / 07'34" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'14") | 995 / 995 |
2 | | 07'04" (+00'38") | 999 / 1994 |
3 | | 06'26" | 1007 / 3001 |
4 | | 07'53" (+01'27") | 1002 / 4004 |
5 | | 07'22" (+00'56") | 1004 / 5009 |
6 | | 07'34" (+01'08") | 1005 / 6014 |
7 | | 07'30" (+01'04") | 1006 / 7021 |
8 | | 08'59" (+02'33") | 46 / 7067 |
疏洪道慢跑,巧遇盧慢協會團訓,個個身強體壯,想必是廖帥有從中指導,看來我也的向廖帥討教個幾招啦!
9月累積里程 :
21.62 km 美津濃 18 累積 :
281.0 kmAndroid - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 07'07" | 00:13'51" |
3 | 06'22" | 00:20'13" |
4 | 07'54" | 00:28'07" |
5 | 07'25" | 00:35'32" |
6 | 07'30" | 00:43'02" |
7 | 07'34" | 00:50'36" |
7.1 | 07'36" | 00:51'07" |