15.7 km | 02:04:19 | 07:53/km日期: 2022-07-23 05:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'44" / 06'16" / 08'24" / 06'46" / 06'29" / 06'45" / 07'27" / 05'48" / 11'39" / 07'22" / 06'35" / 07'31" / 09'29" / 07'49" / 07'42" / 14'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 473.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'16" | 00:14'00" |
| 3 | 08'24" | 00:22'24" |
| 4 | 06'46" | 00:29'10" |
| 5 | 06'29" | 00:35'39" |
| 6 | 06'45" | 00:42'24" |
| 7 | 07'27" | 00:49'51" |
| 8 | 05'48" | 00:55'39" |
| 9 | 11'39" | 01:07'18" |
| 10 | 07'22" | 01:14'40" |
| 11 | 06'35" | 01:21'15" |
| 12 | 07'31" | 01:28'46" |
| 13 | 09'29" | 01:38'15" |
| 14 | 07'49" | 01:46'04" |
| 15 | 07'42" | 01:53'46" |
| 15.7 | 14'17" | 02:04'19" |
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