7.2 km | 01:08:08 | 09:27/km日期: 2022-08-01 05:11 - 平均心率: 124 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'59" / 11'16" / 07'11" / 08'07" / 08'56" / 06'53" / 09'18" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'57" (+07'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+04'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'33" (+05'42") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 11'16" | 00:25'15" |
| 3 | 07'11" | 00:32'26" |
| 4 | 08'07" | 00:40'33" |
| 5 | 08'56" | 00:49'29" |
| 6 | 06'53" | 00:56'22" |
| 7 | 09'18" | 01:05'40" |
| 7.2 | 12'32" | 01:08'10" |
留言 
展開計圈分析
