陳宏成 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏成高雄
ID 13500

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7.4 km | 00:48:30 | 06:33/km

日期: 2015-09-05 09:57 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 06'51" / 06'50" / 06'55" / 06'14" / 06'26" / 06'27" / 06'15" / 06'23" /

9月累積里程 : 218.37 km

XT 上傳 | 9 years ago

andy , 黃昭耀和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'50"	00:13'41"
3	06'55"	00:20'36"
4	06'14"	00:26'50"
5	06'26"	00:33'16"
6	06'27"	00:39'43"
7	06'15"	00:45'58"
7.4	06'23"	00:48'30"

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