2.1 km | 00:22:51 | 10:46/km日期: 2022-07-19 18:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 09'53" / 12'39" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'06" (+00'05") | 188 / 188 |
| 2 | | 17'31" (+14'30") | 194 / 383 |
| 3 | | 03'02" (+00'01") | 186 / 569 |
| 4 | | 20'23" (+17'22") | 196 / 766 |
| 5 | | 03'01" | 186 / 952 |
| 6 | | 18'58" (+15'57") | 211 / 1163 |
| 7 | | 03'05" (+00'04") | 186 / 1349 |
| 8 | | 20'29" (+17'28") | 194 / 1544 |
| 9 | | 03'04" (+00'03") | 185 / 1730 |
| 10 | | 20'04" (+17'03") | 199 / 1929 |
| 11 | | 02'56" | 192 / 2122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
185.99 km 
adidas 釘鞋 fy4094 累積 :
255.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 12'39" | 00:22'32" |
| 2.1 | 02'43" | 00:22'52" |
留言 
展開計圈分析
