3.0 km | 00:25:50 | 08:33/km日期: 2022-07-21 06:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 100%
Pace: 07'37" / 10'42" / 07'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 21 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
185.99 km 
Skechers 白粉 累積 :
1753.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 10'42" | 00:18'19" |
| 3 | 07'24" | 00:25'43" |
| 3.0 | 06'19" | 00:25'51" |
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