陳志宏 2022/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宏台南
ID 321630

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5.2 km | 01:02:40 | 12:08/km

日期: 2022-07-21 17:01 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 12'24" / 12'35" / 11'36" / 12'59" / 10'52" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'14"

(12'14")

12'17" (+01'29")

995 / 995

2

12'33"

(24'47")

12'31" (+01'43")

1002 / 1997

3

11'48"

(36'35")

11'44" (+00'56")

1004 / 3001

4

12'59"

(49'34")

12'54" (+02'06")

1005 / 4007

5

10'52"

(01:00'26")

10'48"

1004 / 5011

6

01'52"

(01:02'18")

12'17" (+01'29")

151 / 5163

7月累積里程 : 98.09 km

Android - HTC HTC Desire 20+ 上傳 | 2 years ago

:郭建宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'24"	00:12'24"
2	12'35"	00:24'59"
3	11'36"	00:36'35"
4	12'59"	00:49'34"
5	10'52"	01:00'26"
5.2	11'23"	01:02'18"

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