黑柯 2022/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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10.3 km | 00:53:11 | 05:10/km

日期: 2022-07-10 06:51 - 總爬升: 159 m - 地點: 左營 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 667 Cal

Pace: 05'22" / 05'12" / 05'02" / 05'02" / 05'33" / 05'17" / 05'08" / 05'03" / 04'25" / 04'59" / 07'29" /

7月累積里程 : 107.99 km

mizuno rider 24 累積 : 1579.6 km

GPX 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和李榮華說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'12"	00:10'34"
3	05'02"	00:15'36"
4	05'02"	00:20'38"
5	05'33"	00:26'11"
6	05'17"	00:31'28"
7	05'08"	00:36'36"
8	05'03"	00:41'39"
9	04'25"	00:46'04"
10	04'59"	00:51'03"
10.3	07'28"	00:53'11"

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