鄭親檜 2015/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

鄭親檜彰化
ID 182966

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7.2 km | 00:44:14 | 06:06/km

日期: 2015-09-07 20:46 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 05'26" / 06'41" / 06'21" / 06'16" / 05'49" / 06'31" / 05'43" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'20"

999 / 999

2

06'40"

(12'00")

06'39" (+01'19")

1000 / 1999

3

06'22"

(18'22")

06'23" (+01'03")

995 / 2995

4

06'22"

(24'44")

06'19" (+00'59")

1007 / 4003

5

05'49"

(30'33")

05'47" (+00'27")

1003 / 5006

展開計圈分析

彰化

鄭親檜

·

下雨天打赤腳跑

9月累積里程 : 52.98 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

吉哥和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'41"	00:12'07"
3	06'21"	00:18'28"
4	06'16"	00:24'44"
5	05'49"	00:30'33"
6	06'31"	00:37'04"
7	05'43"	00:42'47"
7.2	06'07"	00:44'14"

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