6.0 km | 00:25:22 | 04:13/km日期: 2022-07-19 06:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'59" / 04'00" / 04'01" / 05'12" / 04'03" / 04'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+02'32") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 367.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 04'00" | 00:07'59" |
| 3 | 04'01" | 00:12'00" |
| 4 | 05'12" | 00:17'12" |
| 5 | 04'03" | 00:21'15" |
| 6 | 04'59" | 00:26'14" |
| 6.0 | 07'29" | 00:26'16" |
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