5.6 km | 00:30:33 | 05:30/km日期: 2022-07-15 19:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'53" / 05'46" / 05'29" / 05'31" / 05'21" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 554 / 5554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 67.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'46" | 00:11'39" |
| 3 | 05'29" | 00:17'08" |
| 4 | 05'31" | 00:22'39" |
| 5 | 05'21" | 00:28'00" |
| 5.6 | 04'37" | 00:30'34" |
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