8.4 km | 01:41:29 | 12:07/km日期: 2022-07-14 19:57 - 平均心率: 80 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 11'19" / 11'54" / 11'25" / 10'49" / 13'16" / 11'43" / 12'09" / 12'01" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'16" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'09" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'00" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'00" (+04'12") | 366 / 8366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 259.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 11'54" | 00:23'13" |
| 3 | 11'25" | 00:34'38" |
| 4 | 10'49" | 00:45'27" |
| 5 | 13'16" | 00:58'43" |
| 6 | 11'43" | 01:10'26" |
| 7 | 12'09" | 01:22'35" |
| 8 | 12'01" | 01:34'36" |
| 8.4 | 11'28" | 01:38'48" |
留言 
展開計圈分析
